一到冬天就头疼，怎么办

一到冬天就头疼，怎么办

过低的气温会导致人体表面毛细血管收缩，引发血压升高。这种因寒冷引起的血压升高称为冷加压反应。冷加压反应的典型表现是四肢麻木、手脚冰凉、头痛。老年人血压相对较高，因而冬季容易发生头痛就不足为怪。
故天冷外出时，最好戴上围巾、帽子保暖；从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛。冬天在室外锻炼时，最好能穿一件连帽的外套或戴帽子，避免运动时血管扩张但表皮又接触到冷空气，导致血管调节不良；若锻炼时流汗，要尽快用毛巾或手帕擦干，以免汗水蒸发、受凉而诱发头痛。
寒冷干燥的冬季，还容易受到病毒感染。有人受到病毒感染之后，不一定出现呼吸道症状，而只发生头痛、头晕。另外，老年人因感染过许多病毒，如鼻病毒、埃可病毒、腺病毒等，当被这些病毒再感染时，有时不会引发严重的疾病，但可引起头痛，就像感冒头痛一样。这一类头痛一般持续3～4天后会自行消失，口服去痛片可以缓解隐性病毒感染引起的头痛。
冬季由于寒冷，门窗关闭，还要警惕轻度一氧化碳中毒引发的头痛。所以，冬季注意室内空气流通，是预防这类头痛的有效措施，尤其是采取明火取暖的农村家庭，更要注意烤火的安全。
冬季洗完澡后，应迅速穿好保暖衣服，避免因浴室内外温差过大而引发的头痛。也可以用空调将房间或客厅温度调高，这样，洗完澡后，人的头部就不会接触寒冷的空气，也就不容易发生头部不适症状。
当然，老年人或高血压患者泡澡后不要马上起身，要先坐在浴缸边缘、脚部泡在水里，待心跳、呼吸稳定后再缓缓起身并穿衣保暖，以防止头晕及血管收缩过快发生意外。
爱美的女性冬季喜欢洗头，这其实也非常影响头发对头部的保暖作用。因为干燥的头发可让空气保持在发丝间隙，达到隔绝外界温度的保热作用，而湿头发就没有这种作用；洗头后头发如果没及时吹干，水分会在蒸发时吸收热能，导致头皮、颈部等受凉，引发血管过度收缩而头痛。
必须说明的是，天气寒冷只是头痛的诱发因素，是外因；而人的身体状况（如血压高低、体质强弱、有无慢性病史等）才是头痛的内因。从这个意义上说，任何类型的头痛都要去医院就诊，尤其在头痛剧烈时就诊，更容易查出内在的病因。

你好！首先祝你和你弟弟早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“头痛”的问题。     头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。     目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。     究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病体虚及饮食不节，影响头部络脉或脑髓失养所致。     ……     6）中药成药     1. 七叶神安片：是从植物中提取的，以原人参二醇型皂甙为主的天然药物。具有镇痛、镇静、抗炎、消肿的功能，能营养和调节中枢神经。无副作用，白天也无嗜睡感。     服法：每天3次，每次2片。2周为1个疗程。     2. 神奇全天麻胶囊：具有平肝熄风、镇痛止痉、滋阴补血、益气固精、安神定志的功效。     服法：每天3次，每次2粒。2周为1个疗程。     ……     8）偏方、秘方     “是药三分毒”，以下介绍几则成功治疗各种“头痛”的秘方：     1. 取天麻25克，鸽子1只。杀好洗净，加调料炖汤，分2天吃完。一般食用2只鸽子即可痊愈，重者需3只。忌酒、海带。方中“天麻”性和味甘，可息风定惊，对孕妇因风热引起的头风有一定疗效，且对身体肥胖的孕妇有减肥的功效。     2. 用生白萝卜汁适量。每次两鼻孔各滴2滴，每日2次，连用4--5天，效果良好。忌吃花椒、胡椒。     ……    10）特别提醒     如果遇到下面这些情况一定要及时去医院，请大夫诊治，以免贻误病情：     1. 头痛同时有发热、恶心、呕吐；或有手足麻木无力、运动障碍，或有神志不清、胡言乱语、抽搐。     2. 突然发作的头痛，过去不曾有过，并且不断加重。     3. 头痛固定某一部位，并且不断加重。     4. 病后突然加重的头痛。     5. 规律性发作的头痛，与情绪等精神因素无关。     爱心提示：以上介绍用(法、方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。     以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。