婴儿什么开始添加辅食

婴儿什么开始添加辅食

一般来说，宝宝4～6个月龄时，是味觉发育的敏感期，也是建立良好饮食行为的关键期。无论何种乳类喂养方式的宝宝，均应在宝宝4～6个月龄时开始添加泥糊状辅食，最晚不应晚于7个月。
2.宝宝吃不饱的情况下。如果宝宝没到4个月，但是宝宝每日奶量在1000毫升以上或每次奶量在200毫升以上仍有饥饿表现时，可适量添加辅食。

3.宝宝对饭菜有兴趣。仔细观察，当宝宝对成人饭菜感兴趣，在需要时将头转向食物的表现时，可适量给宝宝添加合适的辅食。

4.宝宝体重不达标。若妈妈在给予足够奶量后，宝宝体重仍不达标时，可适量添加辅食。早产宝宝、肥胖宝宝以及疾病宝宝应慎重添加辅食或在保健医生的建议下开始添加。

5.给宝宝添加辅食，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的萌出、头面骨骼与肌肉及发音的发展。但是，炎夏、宝宝生病或刚接种预防针后的1～2天内，不要添加辅食。

母乳喂养多久添加辅食？纯母乳喂养的妈妈，最好给宝宝母乳喂养到6个月后再开始添加辅食。因为母乳可以满足宝宝前6个月的全部营养包括水，6个月以后随着宝宝的长高长大，需要的营养更多，所以从6个月以后就要添加辅食了。
辅食的添加要循序渐进，先从水（菜水，水果水）再到泥糊状（米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、鱼泥等，这些蔬菜泥和水果泥可以自己动手做，也可以买现成的，HT的有机辅食还不错的），然后到稀粥、烂饭、煮烂的面条，慢慢过渡到正常的饭，大概要到1岁半左右。
注意1岁以内的宝宝少盐少糖饮食，因为娇嫩的肾脏和肝脏负担不了过咸过甜的食物。少食多餐，不要给宝宝吃太多，开始每次一小口慢慢加量，鸡蛋白容易过敏，最好等到宝宝一岁以后再给他吃全蛋。

宝宝四个月之后就开始添加辅食了，辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。一般来说，妈妈可以按照健康时光的有机米粉(谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食，这样无论从口味还是营养，宝宝更容易接受。辅食的添加要根据宝宝的发育情况，在宝宝断奶时期、长牙期，辅食也要跟着调整。