我怎么扣的球要飞
能给我提示一下吗?
怎样学好排球
答案:7 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-09 10:06
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-05-08 16:55
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-05-08 17:01
三步：1 自垫球300
2 对墙垫200
3上手发球10过7
这样就可以了。
每天还要跑步1000米
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- 1楼网友：西岸风
- 2021-05-08 23:48
扣球要包住球，手腕要带下去，主要带小臂
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-05-08 23:23
你可以挥挥树叶，巩固动作。提高扣球点。
- 3楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-08 22:03
手掌要包住球面对自己这一面的偏上方----这个很重要.
扣时,大臂带动小臂,注意压腕.
挥臂方向要正,不要到处乱飘.
- 4楼网友：酒安江南
- 2021-05-08 20:38
从基本功先练习，排球队员不是从扣球开始练习的，而且扣球只是排球几项基本素质其中的1项！而且球感也很重要！
- 5楼网友：酒安江南
- 2021-05-08 19:31
主要是你扣球没有压到手腕...
平常练习时一开始主要是对墙扣球练习...练习挥臂..压手腕..
练习自如后再上场练习...
慢慢练习,扣球要有熟练的手法....
- 6楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-08 18:20
你扣球的角度应该不对，而且力道有点不足 平常要多多的练习 你还是把基本技巧
学好了再练习 扣球 那时你会轻松很多的 如果又能力你可以请一个好的教练 如你的好朋友 你学校里的
体育老师 多像他们学习 我相信到那时你会打的很好的 会一手漂亮的扣球的 加油啦！
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