石榴都有哪些营养？什么人吃最好

最近恋上吃石榴啦，喜欢酸酸甜甜的味道，同时喜欢刨着吃，喜欢这种感觉，但是不知道吃它好不好

营养分析

　　1. 广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒；

　　2. 收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品；

　　3. 驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等；

　　4. 止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

　　相关人群

　　一般人群均可食用

　　1. 适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者；

　　2. 不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。

食物相克

　　石榴不可与西红柿、螃蟹同食。

　　食疗作用

　　石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；

　　具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；

　　主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

中医理论认为：石榴“性温涩，味甘酸，无毒，润燥兼收敛，有生津化食、健脾益胃的作用。

不过要注意，石榴含糖多、并有收敛作用，感冒初期及急性炎症、大便秘结患者要慎食哦！