脸上的痘痘，怎么办？

我是云南的，原来一个痘痘都不会长。

后来，去了苏州4个月后回来，痘痘狂飙啊。

一长就一片。还红红的。

脸颊两边，额头，下巴。没有一个地方不长了。

用了好多的办法都弄不好啊。

高手，救命啊~

直接告诉你为什么 调整您的睡眠少玩通宵 合理饮食 身体内的积毒最先显的就是脸上 适当运动 相信我没有错 月经都不正常了 明显内分泌都紊乱了 如果你在继续通宵说不定膀胱炎什么的接踵而至。

多运动 正常作息 多吃蔬菜 心情保持愉快。药方.

可能是水土不服，多喝水，多睡觉，多吃水果…别吃辛辣的食物，尽量少上网，相信痘痘很快会下去的…还有注意面部的清洁，要洗干净脸，对于已经长的痘痘千万不要用手挤，手上细菌多，容易造成交叉感染，并且如果挤破了，脸上很容易会留疤！

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找个异性中和一下就好了

不要吃辣的，还有注意睡眠。就不会长了。

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。 ▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。a 青春痘预防及皮肤保健知识： ◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。 ◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 ◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。 ◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。 ◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。 精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。s

★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的 ，可以加我咨询~~谢谢(可去粉刺)sos 最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚不要抄袭！这是治痘专业！O(∩_∩)O谢谢！~

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