肚子胀，感觉想大便，但是蹲下放几个屁又没事了

两种情况，第一，稍微吃点东西，就觉得肚子胀，第二，早上睡觉起来，觉得肚子胀。肚子胀了就想拉屎，到厕所蹲着又拉不出，放几个屁又没感觉了。
从小到大，几乎很少放屁，区分不出是屁还是屎，所以从小就喜欢憋着。
肚子胀气（在肚脐下面这一块，肚脐上面没事），有几年时间了，感觉很不舒服，经常因为胀气睡不好觉，麻烦懂这方面的专家告知什么原因。22岁，男，没有其他任何不良症状，验过大便，没有问题。
因家里离医院太远，不方便，请各位专家支招

早上空腹喝一杯温蜂蜜水加一点白醋，加适当运动，快步走~

正常，不过与其抗着，不如找中医开两服药。毕竟身体里面有点小问题才会这样的。