每天晚上按摩揉捏肌肉小腿,会变细么
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解决时间 2021-02-26 05:40
- 提问者网友：wodetian
- 2021-02-25 16:49
每天晚上按摩揉捏肌肉小腿,会变细么
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-02-25 17:17
1. 每天按摩揉捏肌肉小腿不会让小腿变细。
2. 揉捏按摩小腿肌肉可以达到放松肌肉的目的，对于肌肉的粗细没有影响。一般不同的锻炼方式对肌肉会有不同的影响。
3. 负重练习，容易造成肌肉变粗，增加局部肌肉的维度。比如负重半蹲或深蹲会造成小腿和大腿的肌肉变粗；跑步或跳操等有氧运动可以让小腿的肌肉变得更细，肌肉线条更好。
4. 所以说，每天按摩揉捏小腿肌肉不会让小腿变细，可以多进行跑步可以很好地让小腿更细更有线条，一般经常跑步的人小腿相对比较细。
2. 揉捏按摩小腿肌肉可以达到放松肌肉的目的，对于肌肉的粗细没有影响。一般不同的锻炼方式对肌肉会有不同的影响。
3. 负重练习，容易造成肌肉变粗，增加局部肌肉的维度。比如负重半蹲或深蹲会造成小腿和大腿的肌肉变粗；跑步或跳操等有氧运动可以让小腿的肌肉变得更细，肌肉线条更好。
4. 所以说，每天按摩揉捏小腿肌肉不会让小腿变细，可以多进行跑步可以很好地让小腿更细更有线条，一般经常跑步的人小腿相对比较细。
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-02-25 20:04
中场的
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-02-25 18:45
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