葡萄和酸奶可以一起吃吗

可以。
1.酸奶不仅保存了原有鲜牛奶的一切营养素,而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳,能增加消化吸收率,同时酸奶中的钙吸收率也比牛奶要高.
2.酸奶和葡萄一起吃最好。因为葡萄中含有丰富的维生素,酸奶中有大量的优质蛋白质,二者同时食用营养会更加全面, 对身体有宜。
3.香蕉,黄豆是不能与酸奶一起食用的。因为香蕉可以提供较多的能降低血压的钾离子,高血压患者宜多食.但与酸牛奶同时食用易产生致癌物质。
4.黄豆中所含的化学成分影响人体对酸牛奶中钙质的消化和吸收,所以不能同时食用. 要注意一下!吃减肥餐可不要同时吃香蕉酸奶。

可以啊，应该是不错的

早晚各一杯就最合适啦~~/(帮助消化，促进肠胃蠕动,清理肠胃垃圾,喝酸奶真的很有益)早上喝酸奶拌荞麦包或有营养的面包都可以，既营养丰富又不会胖.晚上吃完晚饭半个小时后再喝一杯酸奶,帮助消化。记住，晚上千万不要吃宵夜!还有酸奶喝太多也会变胖的.一天两杯就ok了！预祝你成功~~~

可以，但要看是青的还是紫的葡萄

可以一起食用，互不影响，但要适量。 葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%～5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。