美国纵跳计划到底能不能提高跳高我练了2个月了不仅没跳高还没有以前跳的高了请问是怎么回事
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-06-05 22:06
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-06-05 00:13
美国纵跳计划到底能不能提高跳高我练了2个月了不仅没跳高还没有以前跳的高了请问是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-06-05 01:11
只能告诉你四个字：循序渐进
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-06-05 01:24
你是不是天天训练？比较科学系统的？
据我所知你应该有以下几种原因：
1、心里出现问题（没有自信心，这是源于其他人对你的影响，压力过大）
2、技术上有问题
3、过度训练造成体能下降
4、你处在调整期内
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