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扳手劲怎么样可以使力气发挥到最大化

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解决时间 2021-03-08 18:57
扳手劲怎么样可以使力气发挥到最大化
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手腕要有力,一下用出,先把自己手腕向自己弯过来。这是技巧,再就是平时多练指的抓力,如提东西,还有俯卧撑。这是我的强项啊,我就这么练的。
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在最端用力,
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