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晚上经常说梦话是什么原因?

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-03 03:11
几个月没有好的睡眠了,
最佳答案

压力太大了!



这个时候你千万不能吃安眠药啊!!....



你可以每天晚上睡觉之前 泡脚..



睡觉前 一个小时什么也不要想.... . 可以看看电视,听听音乐



尽量别给自己大的压力... 生活吗!没有总是如意的... 顺其自然就好....

全部回答

生活或工作压力大,想得多,建议睡前放轻松,泡杯牛奶喝,有助安眠

日有所思~~

夜有所梦~~

应该是压力过大的原因~~

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