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练功的都讲练气!所谓气沉丹田,丹田运内力,丹田在什么部位啊?

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解决时间 2021-05-10 01:32
练功的都讲练气!所谓气沉丹田,丹田运内力,丹田在什么部位啊?
最佳答案

肚脐下面,裆部上面,那坨地方就是丹田了!!


不过知道了丹田部位也没用,运气的时候能感应到丹田那就大成了!


最好找个师傅,拜师,不要自己盲目的练,小心把身体搞坏了……

全部回答

丹田可分上、中、下三处,分别为百会穴、膻中穴、气海穴,最主要的是下丹田,其实丹田多指下丹田,气海穴也只是下丹田在身体外面的一个表象,真正的丹田是在身体内部的一个部位而不是一个点,就像一个气球,在内部没有气的时候是扁平的,当通过内气锻炼,使得丹田产气,然后丹田鼓胀,丹田气满之后,自动外流,通行任督二脉,之后在运行其他脉络,达到真正的气通大小周天

丹田,一般都指脐内向里斜下一寸三分(又称一寸半)处。即小腹之内,骨盆之中,膀胱之后,骶椎之前,会阴穴之上,气功家称此处为储藏真气的“夹室”。

不要听楼上说的 !

教你岔气的 !

肚脐上三寸处。

上丹田为印堂,在两眉头连线的中点。 中丹田为膻中,在两乳头连线中间。 下丹田为关元,在神阙穴(肚脐)下三寸处。
小腹
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