怎样提高免疫力？提高免疫力的营养品？,当时年龄:宝宝3岁

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-10-10 19:11

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-10-10 14:33

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-10-10 15:04

全面均衡适量营养:蔬菜,水果,肉类搭配食用,不暴饮暴食。适当劳逸:每天11点之前睡觉,保证8个小时的睡眠,减少工作压力。经常锻炼:每天抽出30分钟的时间出来锻炼是增强提高免疫力和抵抗力的一种方式。提高免疫力的营养品: 【肽类营养品】:(三九蛋白肽)肽与营养,荷尔蒙、**抑制、调节免疫、抗菌、抗病毒、抗氧化有非常紧密关系。因为人体自身的肽缺乏后就会免疫力低下,容易疲劳,感冒等,补充肽三九蛋白肽可快速提高免疫和抵抗力。还可补充所需的蛋白质,微量元素:铁、锌等,常量元素:氮、磷、钾、钙、镁等。【补养型营养品】:如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。注意儿童,孕妇最好不要吃哦。

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-10-10 16:16

你好提高免疫力,这个平常的时候可以用点益生菌调理一下肠胃的吸收的吧!

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