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夏天容易上火,该怎么办?

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-08-20 23:24
夏天容易上火,该怎么办?
最佳答案
多吃清淡的东西多喝水、忌油腻辛辣
全部回答
绿豆+薏米是最好的清暑热、祛湿的夏季最佳饮品夏天常吃绿豆+薏仁+精排骨炖汤或是绿豆+薏米+粳米熬粥都可以的我们南方人夏天也是比较喜欢喝降火的凉茶、吃龟苓膏这类的东西。
吃去火的东西···如绿豆汤,绿豆百合粥··饮品如王老吉等凉茶···如果吃中成药,一清胶囊是首选
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