打篮球时怎么观察对方的重心动了没有

打篮球时怎么观察对方的重心动了没有

在打篮球时，观察对方的重心可以从以下几个方面来看。
1、看对方的眼睛
如果对方眼睛瞄向了一侧，那么就说明对方的重心可能会想瞄向的这一侧移动；当然看对方眼睛也有迷惑性，所以一定要注意最终的眼神，这才是重点。
2、看对方躯干的移动
当对方重心移动时，躯干部分也会随之而动，有的躯干部分还会先做出一定的反应。
3、看对方双脚的支撑脚
如果看到支撑脚移动移动，说明对方的重心也就动了，这个时候可以选择左右方向，左脚动，重心就是向左，反之也一样。
4、看对方双手的摆臂动作
当对方重心动了之后，双手的摆臂动作也会动；重心向左，就看右手的摆臂的动作；重心向右就看左手的摆臂动作。

1.步骤类：①整体简介②所需工具/原料③方法/步骤④注意事项 2.常识类：①直接回答问题②详细给出具体原因/理由/介绍 3.原因类：①详细解释原因/理由②提供有效解决方案（构成见步骤类） 4.其他类型详见高质量标准（点击回答框右侧图片）

没有犯规，加内特用这招防过加索尔，注意手部别有拉拽的动作！

防守的时候要看脚怎么动，具体一点是重心所在的脚。这个是可以观察的，哪个脚用力较多可以看出来，这个脚就是重心所在的脚。重心动没动，关键在脚。

这个问题问得太泛了，很难回答。 应该猜想你想问的是对方持球，你防守，然后判断对方的重心移动问题。 这个也要分对方和你是什么情况下的对位。 简单到1对1的情况下，对方在运球突破的情况下，身体条件基本相当的情况下，建议首先要注意不要单纯看对方身体的摆动，而是要根据对方脚步和运球方式，预判，注意是预判，对方的意图，从而给自己的防守留下空间，这个个人感觉要靠经验积累，否则很难看破假动作从而失去防守位置。 未运球的情况、内线背篮进攻的情况等等都是不一样的，要长篇大论

这个问题问得太泛了，很难回答。 应该猜想你想问的是对方持球，你防守，然后判断对方的重心移动问题。 这个也要分对方和你是什么情况下的对位。 简单到1对1的情况下，对方在运球突破的情况下，身体条件基本相当的情况下，建议首先要注意不要单纯看对方身体的摆动，而是要根据对方脚步和运球方式，预判，注意是预判，对方的意图，从而给自己的防守留下空间，这个个人感觉要靠经验积累，否则很难看破假动作从而失去防守位置。 未运球的情况、内线背篮进攻的情况等等都是不一样的，要长篇大论