冬季减肥有什么好方法？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-18 19:28
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-18 16:14
冬季减肥有什么好方法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-10-18 16:44
散步好不容易到了冬季代谢加速的时候，一定要多出去走走。散步要坚持一小时才有效果，但是如果难度太大的话30分钟也完全可以了。如果感觉坚持下来很困难，可以选择用计步器等记录自己走过的路程，这样一目了然，目标性会更强，也就更容易坚持下去。
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