吃馒头、面包会长胖吗？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-23 20:50
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-04-23 17:46
吃馒头、面包会长胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-04-23 17:57
我的瘦身秘籍：我晚上几乎不吃晚饭。吃也是吃水果。必须在6点之前吃哦。
早餐+中餐正常吃 吃饭不要立刻做下来 站20分钟左右 在坐下。
平常晚上在做30个仰卧起坐 一个月就瘦了10斤多 我本来有135斤 现在我只有118斤 。
我没有刻意去运动 但是像油炸 奶茶 那些易发胖的不要吃。馒头面包都可以做早餐正常吃。希望对你有帮助。
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-04-23 20:42
不会
- 2楼网友：大漠
- 2021-04-23 19:03
面食的热量很大。
尽量少吃。如果想瘦身，可以多运动。
- 3楼网友：思契十里
- 2021-04-23 18:24
馒头是由小麦研而成，含有淀粉，在我们正常的基本饮食下，满足我们人体所需，不会长胖，但如果长时间大量食用馒头、面包，肯定会胖的，所以要合理饮食！
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