健身期间早餐吃什么,健身期间一天三餐吃什么？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-21 13:20
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-03-21 10:22
健身期间早餐吃什么,健身期间一天三餐吃什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-03-21 10:44
最佳健身时间段 16点到19点 健身前2个小时补充碳水化合物 可以是全麦面包 健身前一个小时不要吃东西 练完后40-60分钟 吃大量蛋白质 蛋白 低脂牛奶 想要减肥 就要放弃美味的晚餐!
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