汗蒸和运动出汗一样吗

汗蒸和运动出汗一样吗

汗蒸和运动出汗是不一样的，汗蒸为被动性出汗，运动出汗为主动性出汗。
一、运动出汗
运动排毒借着启动肌肉帮浦及呼吸帮浦产生动能。此种体能会随着年纪增长而渐减，若超越此种极限的动能，将产生活性氧，此活性氧部分会以汗水，但因消耗大量的氧会产生活性氧，对身体反而不利。此外，肌肉因过量的运动加上氧气供应不足，会从葡萄糖产生乳酸囤积于肌肉中，造成酸性体质。
二、汗蒸出汗
在汗蒸房内不会产乳酸即活性氧的自由基。汗蒸房与一般蒸气不同的是不仅仅是有氧运动，汗蒸房中的能量能深入全身的深层，增进血管、淋巴及细胞的新陈代谢，对人体健康的非常有益的。

不一样追答汗蒸是被动出汗 运动出汗是主动的

效果不一样

不

汗蒸是蒸的水分。运动20分钟以后流的汗里有脂肪。

当然不一样了

桑拿流汗是身体调节体温的结果，不需要消耗能量。
运动流汗是肌肉收缩时消耗能量，能量来源是分解脂肪、蛋白质、糖等物质时产生的热量，也得靠汗来调节。
汗在蒸发的时候会吸收大量热量，人就会感到凉快，两种汗的作用是一样的，但是产生的机理完全不同。