万步计要走多远才显示1万步？

万步计要走多远才显示1万步？

根据人的跨步大小，一般一步0.75米，一万步7500米，所以应该是7.5公里。不过有的人跨步大，可达到1米每步。

饭后散步30分钟，可以增加热量消耗30%。
.在沙地、松软的土地或草地步行，也可以增加热量消耗45%。
每天步行1公里（加上日常活动），每个月能减少约0.3公斤的脂肪。
步行可促进新的骨骼细胞生成，帮助身体完成相当庞大的新陈代谢——相当于每7年产生一套全新的骨骼。