什么茶可以安心养神

什么茶可以安心养神

百合花：去火安神，清凉润肺 桂花：清心、解咽干口燥、素馨花：生津益气、养肝明目、滋阴补肾、健胃消极、安神补脑、排毒养颜 莲子心：清心火、降血压、除烦、清凉解毒、 如果没有解决，使用绝招，喝孟婆茶，什麼都放下了。其实关键还是心态吧，一些茶只是辅助作用。

喝茶的好处不是一天两天就体现的

安神茶做法：
用料： 龙齿10克，石菖蒲3克。
[制作]
　　先将龙齿加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲煎10分钟，即可。
[用法]
　　每日1-2剂，不拘时代茶饮。
[功效]
　　宁心安神。适用于心神不安、失眠、心悸。