我只要一睡醒 就感觉心里特别的烦闷 特压抑 总想发泄出来 别人跟我说话 就是打招呼 我也觉得那是噪音 在外面还好点 我能克制住自己 在家里就总对家人大吼大叫 可是 这种感觉只要过不久就会消失 心情又变得很好
请问我这是怎么回事 我该怎么办