怎样才能走出自己的世界呢？ 我现在特别害怕出去，害怕和别人打交道，邻居不是很喜欢我，有的邻居说我们

我现在特别害怕出去，什么都不想做，不想做饭，天天在自己房间里打游戏，去洗手间都不敢去，虽然现在好些了，可是还是不想出去，不敢打招呼，不想出去。但是我觉得我不能这样下去了，可是要自己改变太难了，在家里也总是在自己的屋子里，害怕和别人打交道，邻居不是很喜欢我，有的邻居说我们家的坏话，现在的我连和别人打电话都不敢，遇到熟人就躲，不想吃饭，不想收拾屋子，尤其是我爸在家时，之前在我爸在家时连到客厅喝水，现在学校放假了怎样才能走出自己的世界呢

神经和精神障碍，属于心理治疗和药物治疗相配合的人群，就是社交恐惧症
和自己的亲人多接触和交流，让病人得到亲人的关心、爱护，产生幸福感，不要说不愉快的过去

发生了什么事呢？

大方一点 还有就是增加自己的谈资 不要知识太狭隘 知道的多了就会主动跟人交流 有交流有谈资 你就不会害怕了 还有 自信! 不要心理有阴影 给别人微笑 友善的微笑会教你跟别人拉近距离 做个出色的自我! 谢谢

念南无阿弥陀佛，会好一点。

就给他们添堵，就让他们不痛快，哼，谁怕谁啊！都特么一天三顿饭，睡觉三尺宽，谁也不比谁多长个蛋，凭啥被他们欺负啊！没必要跟他们打招呼，别人又不能替你！做好自己就可以了，只有不伤天害理，不触犯法律，你就是一个大大的良民，强大起来，阳光的明亮起来，多出去玩玩走走，在家呆着真的会呆掉的，怕什么怕，他们越是不喜欢你，酸甜苦辣咸还是得自己尝，他们就是闲的八卦，不是你也会是别人，要是处处在意，什么都放心上，你是替他们嘴活的啊，自己好好的，欢笑悲喜还是得自己经历，没必要迎合他们，你就越是出现在他们面前，谁都有可能会成为别人的谈资干嘛这么在意别人的看法，不管别人怎么说你