动态拉伸和静态拉伸一般都安排在什么时候
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-13 03:28
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-02-12 08:17
动态拉伸和静态拉伸一般都安排在什么时候
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-02-12 08:45
一般拉伸安排在热身和放松的阶段。这两种方式一般一起练习最好，交替练习效果更好。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-02-12 09:14
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