人瞌睡多的原因是什么

人瞌睡多的原因是什么

这可能是嗜睡症，它是种不太多见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。这种嗜睡既不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。
目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你会有“不知怎么回事”的感觉。不过，可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。
得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人;第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。
某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行。

可能是太疲劳了的缘故 ~

正常！（除了得癫痫病的病人）