心里有阴影，怎么走出童年阴影

心里有阴影，怎么走出童年阴影

其实你自己也知道，那次不过是个很小的意外，并没有伤害到你的身体的。但就是不能放弃这个阴影，并且影响到了你的生活。这是有原因的。
这个阴影直到高考那年，才成为一个重大事件的，这就是一个很值得探讨的方面。你的心理问题是在高考时被激发出来的，高考对你来讲就是一个创伤事件：
1、激发出了你的不安全感。由于对自己的学习发展没有更多的把握，又把高考的人生意义看的很重，所以这种不安全感就强烈滴出现了，童年的一幕也就成了代表，并且将高考的紧张焦虑本质掩蔽了；
2、对自我的不接纳，追求完美。超我强大，不接纳自己的瑕疵，学习上不允许高考出现问题，生活里也不允许经历中有任何问题。在这样的心态里，童年的那件事情就放大了，变成一个不可逾越的障碍；
3、在这样的潜意识状态下，逐渐滴改变了对自己的看法，将自己逼到一个角落里，进行惩罚。所以会在身体上强迫，思维里纠结，行为上怪异，情感上痛苦。
只有人格成长了，才会从根本上摆脱这些。内心深处的改变，才是真的改变。