我很爱我老婆 她现在出轨了我不想放弃家庭 我该怎么平复我的心情

。。。我不想让家人难受 当初我没听爸妈的 现在我怕告诉他们 接受不了 我也很爱她 很爱宝宝 我知道单亲家庭的隐患 谁能开导开导我吗 从不会抽烟的人 现在我每天至少要一包烟 难受啊 工作也作不下去 心痛心累啊。。。。我也很难接受这样现实 问题补充：。。。哎！我是不是很傻很傻哎。我舍不得的太多了 双方父母都不容易 还有女儿 我自己也舍不得啊 我当初好不容易才争取到的她现在我放不了啊 心里的坎太多了 实在放不下！！。还是谢谢大家能给我说这些话 我其实宁愿她骗我 一直的不要承认多好啊。。，我现在真希望时间过的快点 让我忘了这一切的一切。我现在脑子乱的很 我们相爱到结婚到有可爱的女儿都块8年了啊 他怎么就能作出这样的事 我不知道她当时是怎么样的心里 我现在只能希望时间能让我心情平复吧。。。

谈谈我的感受：
我觉得碰到这样的事，尤其是女人出轨，确实作为我们男人很难过的了这个坎，真的很难，恨不得去抽那男的。
我碰到过你这类的事，不过我比你稍微好一点，精神出轨，在婚前，当时我暴怒了，但又舍不得这2年的感情，最后我选择接受，这伤需要自己养好，除了时间可以帮上忙，剩下的就是自己，我的方法其时很简单，首先，你肯定要确定：
1、你老婆是不是回心转意了。
2、话要说在前面，如果再有这类事情，那就用不着商量了，我想你自己也不会在去接受她。
3、让自己的心放宽，对你老婆不要太过在意，我的意思是你把心放在你老婆身上越多，你的伤越难恢复，多花点心思在自己身上。当然不是要你不去爱你老婆。要知道爱的深，伤的也深。（时刻记住，大不了买一送一，男人总比女人要值钱。为什么要记住这话，其时是有道理的，人这东西呢，你越珍惜，他就越不自以为是，你如果疏忽他，他就死命缠着你，得不到的最珍贵，就是这理。）

既然已经要接受现实了 那就尽量自己不要多想吧 主要还是要你妻子给出明确的态度的 只要她多关心你 才能最快的帮你走出心理困扰的

可以和老婆好好谈谈，最好晚上睡觉前，这是女人是很感性的，好好谈，不要吵闹，静下来才可以谈出结果。一般女人都会对孩子有牵挂，可以谈谈孩子的未来，离婚后孩子的心理等。

两个人好好谈一谈吧，看她会不会回头。

你好！ 你要振作精神，现在是出轨成风的年代，想来如论谁出轨都很肮脏，为了家庭女人总是忍辱负重，如果实在不想分开就和他好好谈谈看有没有挽回的余地他有没有悔过的意思，如果他不肯回头你只能放弃，但是你的损失和孩子的抚养费一定要他负责，女人分娩的痛苦男人是不能体会的，真的痛恨那些出轨的。 如有疑问，请追问。

叫人让她下半生在床上过，她还敢出轨吗，你一年能挣个百十来万的话努力噻