绿橄榄泡水喝

绿橄榄泡水喝

青橄榄泡水喝，青橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，化痰润肺，生津止渴作用。

原料：橄榄5～6枚，冰糖适量 制作：将橄榄放入杯中，加入冰糖，沸水冲泡 用法：代茶饮 功效：清肺，利咽，生津，解毒，适用于慢性咽喉炎患者 全面功能：橄榄茶具有滋咽润喉，生津爽口，清热解毒的功效，同时可消积解涨，醒酒去腻，爽身心，养脾胃，增食欲，真可谓“青果沾唇口腔新，余有饶喉脾胃津”，它是经常用嗓和咽喉不适以用吸烟者的常备之佳品，经常饮用还有预防体重过重及增强对电辐射的防护能力。 橄榄茶富含ve和钙质，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢，对月经不调，容易疲劳，压力大的肥胖女性尤其适合。 不要误会不到30岁喝有什么坏处，因为是纯天然的，早喝还有预防作用。