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小肌群和大肌群哪个比较难练

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-07 00:40

如题   

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个人观点是,小肌群难练,大肌群比较在锻炼时容易被刺激到,而小肌群比如斜方肌,三角肌后束,很难刺激到

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