宝宝什么时候游泳比较好？

我家宝宝在睡觉之前半个小时游泳，但我总觉得她睡得不好，是不是和睡前游泳有关？

宝宝一个月时，去专门的婴幼儿游泳场所，如母婴中心，那里有专门的婴幼儿护理人员教你游泳，然后给宝宝来个全身按摩抚触并且教你如何护理婴幼儿，你只要带宝宝过去，其余的一切由专门的人员来，而且那里的温度也适宜婴幼儿，我家宝宝几乎是一个星期游一次，出生三天就开始去了，就是有点贵，一次30元。

怕宝宝会害怕,水温一定要掌握好,可能一开始宝宝不太适应,会哭,时间会很短,但要坚持. 家长带他游几次可能他都表现不太好,所以大人就先气馁放弃了.所以一定得坚持才行,他才能喜欢. 不过我家宝宝从出生到半岁一直都游,但后来就游的时间越来越短,他不愿意在水里泡那么长时间了,更喜欢在外面玩. 我家里买了一个婴儿游泳池，所以在家游比较方便，但是弄水比较麻烦，夏天还好，水温比较好掌握，冬天凉得比较快。如果能去婴儿集体游戏的地方会更好了，孩子比较喜欢和小朋友在一起玩，当他看见别的婴儿在游泳时自己也就会更快地适应了。

刚出生一段时间就能下水了

三四岁的时候，大人陪同的情况下

你好，游泳的时间，当然是中午比较好，这个时候，温度比较适宜，可以减少受凉的可能。

另外：睡眠不好，和游泳应该没有关系，游泳反而会促进睡眠，这么大的孩子可能和佝偻病（缺钙）、寄生虫（绕虫）等疾病有关，建议及时去医院检查。