请问我怎么才能积极在短时间内跑完1500米呢?

因为下星期就要比赛了,我现在紧张极了,不知怎么跑1500米,先前我看了别班的一位同学跑完1500米的成绩,他在4分20秒就跑完了,但我远远达不到他的成绩,怎么办?到时和他比赛我就输掺了,不只,还有别班的都是高手啊!我每天都早早起来练习跑长跑,可我就是找不了好的办法..,我以为原因出于自己的脚太短了,跑步时脚总是跨不大,就是这样搞得我落后了,..................................

世界冠军不乏天生条件差的，他之所以成为冠军是因为他坚信他一定会成为冠军，尤其在他还没拿到冠军时他依然相信。输赢只在信念。

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一个星期就要大幅提高成绩不现实，唯一可做的是找到自己的“极点”，就是跑得最难受，最不能坚持的那个时间段，然后有意识的在那个时间段咬牙坚持，希望这样做能提高一些你的成绩。