男生由于长期坐着肚子和臀部有些大，怎么减掉？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-18 21:41
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-12-18 00:12
男生由于长期坐着肚子和臀部有些大，怎么减掉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-12-18 00:17
长期坐着脂肪会向下囤积，比较好的解决办法是每天花时间散步或者爬楼梯，还有就是要注意坐姿，要坐直，尽量坐在凳子前部，占凳总面积二分之一左右最好
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-12-18 06:02
私信我！有方法哦
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-12-18 05:12
多站，少吃！
- 3楼网友：鸠书
- 2021-12-18 03:36
仰卧起坐最好早晚都做
- 4楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-12-18 02:11
仰卧起坐…跑步都可以
- 5楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-12-18 01:16
你不止这个地方胖吧，我是搞健美健身的，可以说说饮食还有身高体重我可以给你大概的计划
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