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我是一名也许运动员,为什么每次我训练完腿小腿的筋就会爆出来,而且很明显,久了现在不运动也会爆出来。

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解决时间 2021-02-25 17:49
我是一名也许运动员,为什么每次我训练完腿小腿的筋就会爆出来,而且很明显,久了现在不运动也会爆出来。
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正常的
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你像100米运动员一样跑呗,跑完后,不用放松大腿,只放松小腿就行了
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