荔枝与什么食物相克,荔枝与什么食物相克 3类人不宜吃荔枝

荔枝与什么食物相克,荔枝与什么食物相克 3类人不宜吃荔枝

1.荔枝与黄瓜不能同吃
荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
2.荔枝与胡萝卜不能同吃
胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。
3.荔枝与动物肝脏不能同吃
动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。
4.荔枝与牛奶不能同吃
牛奶中含有丰富的蛋白质，与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。