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一天中最佳的睡觉时间是几点到几点…

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-06-05 15:55
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最佳答案
晚22:00-06:00最佳睡眠时间
全部回答
晚上十点到次日六点或七点
晚上九点到早晨七点
是晚上九点到早上五点半
晚上的11点---早上 9点
0点至3点是人最佳的睡眠时间!!!
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