如何向裁判施压

对方3秒，告诉裁判用什么手势；以及比赛中如何向裁判施压

你可以在休息时间向裁判说说你的建议，再举出他们违例或者犯规的个别具体案例。

你对他嚷 骂他就可以了

如果你有注意看的话，美国裁判总是不停地向主裁判软硬兼施，有时骂他，有时讽刺他，有时夸他，有时跟他聊天转移他的注意力导致他判断失误。

向裁判是呀你可以学习上海队的主教练。也就是现役国家篮球主教练鲍勃·邓华德

邓华德效仿湖人名帅

　　比赛进行到第一节最后2分钟，立陶宛队仅仅只得到4分，队员的心理开始有些焦急。在这种情绪下，立陶宛后卫带球突破，中国队防守队员已经判断出了他的方向，提前站住了防守的位置。在情急之中，立陶宛后卫佯装倒地，想要“骗”一个犯规。

　　“这根本就是他的犯规！”几乎是裁判鸣哨的同时，邓华德涨红了脸，飞快地跑到中场附近，瞪大了双眼盯着裁判。“这绝对是他的犯规！绝对是！”他的声音就像是狮吼一般，撞击着球场的每一个角落。现场观众更是被他突然的这一吼震住了。场上一片安静。这使得他的每一个字句都显得更加清楚。“这人的嗓门可真是大啊！”一个球迷咕哝着。

　　邓华德在联赛时就是一个善于跟裁判施加压力的主教练，他曾在比赛中主动申请技术犯规。这在他自己看来是一种行之有效的心理战术，这一点与NBA湖人队的名帅杰克逊所见略同。如今邓华德也把他的这种习惯带到了国家队的比赛中，不知道在接下来的土耳其世锦赛上，他的这种激励队员，同时施加压力与裁判的做法能否发挥效用。

不停的跟他说话，提醒他注意看对方的手部动作

对方三秒不用说啊。有可能吹你技术犯规。。没必要向裁判施加压力，咱又不是球星，说了也没用不是，还是得和裁判搞好关系，微笑着和他理论。