我的胃不舒服，怎麽办？？

合理的安排吃饭的时间，多喝点热水~

也不知您是偶尔还是经常性的不舒服,一般都是因饮食的原因造成的,大部分人多多少少都会有些胃的毛病.

不严重可以进行自我调养,让自己的饮食规律化,然后早晨多喝些粥对胃特别好,它很养胃的,

你好：

可能是胃炎或者消化道有溃疡。最好做胃镜明确，和腹部B超检查一下。

另外，一定要禁烟 ，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯等凉粉，不要吃苏打饼干等。

平时少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。