晚上不喝酒睡不着怎么办？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-01 09:45

提问者网友：了了无期
2021-04-30 15:17

希望有1年以上喝酒经验，年龄18岁以上的人给于详细的解答。

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-04-30 16:00

本人目前18岁,至于喝酒大概有2年吧,失恋的时候喝特别多,大概能喝600ML以上,关于不喝酒就睡不着的事情我经历过,那时侯和女朋友分手,床头柜上都是酒瓶,当决定不在颓废和消沉的时候却发现自己不能睡着,当时大概是因为心里面会想太多的时候,回忆太多的过去吧,我用的方法是看喜剧和在床上看搞笑的书(推荐加菲猫嘎嘎),睡前两小时出去散步30分钟,回来以后洗澡~或者洗头~然后趴床上看书,偶尔打电话给朋友吹吹心事(缓解自己的压力吧),弄完以后睡的都很快,而且你也应该保持良好的心态去面对问题,照我的方法试试吧~满意的话给分~~~(睡前来杯牛奶)~

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1楼网友：风格不统一
2021-04-30 21:19

天地1号不是酒来的，是一种醋饮料，

你可以慢慢戒掉嘛，就是现在睡前还喝，只是慢慢将量减，到最后一般可以不喝了..

2楼网友：轻熟杀无赦
2021-04-30 20:56

喝天地1号

3楼网友：人類模型
2021-04-30 19:24

其实临睡前喝一点酒是助眠的好方法，只是不宜过量，喝的多的确伤身。

4楼网友：独钓一江月
2021-04-30 17:55

汗。。。哥们我喝太多酒后睡不着

5楼网友：蕴藏春秋
2021-04-30 16:56

以茶代酒不就行了吗?

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