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人的大脑晚上睡觉时和白天工作时工作有什么不同。

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解决时间 2021-03-01 22:21
人的大脑晚上睡觉时和白天工作时工作有什么不同。
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白天工作时大脑处于在思考状态(也是消耗状态)。夜晚睡觉后大脑处于休息状态(也是恢复状态) 人类也要有能量才能做事!比如要喝水、吃饭、排污和睡觉!
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尽量还是不要在白天睡觉,不过午睡片刻还是可以,如果白天过多地睡觉,晚上就会很晚才入睡,甚至很难睡着,这样生物钟没有规律,对身体和皮肤都不好
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