一根油条多少卡路里

一根油条多少卡路里

问题一：一根油条一杯豆浆热量是多少 豆浆是14千卡.
热量很低油条重量100克的前提下:
热量(千卡) 386 硫胺素(毫克) 0.01
蛋白质(克) 6.9 核黄素(毫克) 0.07
脂肪(克) 17.6 烟酸(毫克) 0.7
碳水化合物(克) 50.1 维生素C(毫克) 0
膳食纤维(克) 0.9 维生素E(毫克) 3.19
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0
胡罗卜素(微克) 2.7 钾(毫克) 227问题二：早上吃了一根油条，一杯豆浆，他们热量总共是多少？会长胖吗？ 油条是油炸的呢 1根油条(70.0克)含有热量270大卡，需要打篮球48.4分钟消耗完的呢问题三：一个煎饼一根油条一碗豆腐脑的热量 哇～～～～～你这个作为减肥的早餐时肯定不行的！！油条，煎饼．．．多大的热量和脂肪阿！
豆腐脑倒是可以，但是得看是浇什么吃的。那种肉末的，和用淀粉勾芡过的，热量就过头了！
早餐可以喝豆浆和燕麦。也可以吃全麦面包。都挺利于减肥的～
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油条：
重量100克的前提下:
热量(千卡) 386 硫胺素(毫克) 0.01
蛋白质(克) 6.9 核黄素(毫克) 0.07
脂肪(克) 17.6 烟酸(毫克) 0.7
碳水化合物(克) 50.1 维生素C(毫克) 0
膳食纤维(克) 0.9 维生素E(毫克) 3.19
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0
胡罗卜素(微克) 2.7 钾(毫克) 227
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煎饼：
煎饼100克 333卡
蛋饼 一份 255卡
鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）
油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。
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常见食物热量表查询-豆腐脑(带卤)热量
热量(千卡) 47 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 301
蛋白质(克) 2.6 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 35
脂肪(克) 1.8 烟酸(毫克) .4 铁(毫克) 1.7
碳水化合物(克) 5.2 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .18
膳食纤维(克) .2 维生素E(毫克) .87 锌(毫克) .45
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .06
胡罗卜素(微克) 2.1 钾(毫克) 108 磷(毫克) 46
视黄醇当量(微克) 88.1 钠(毫克) 235.6 硒(微克) .5问题四：一根油条的热量高还是包子的热量高？？ 如果包子是素馅，而且用的是植物油，那肯定是油条高呀。问题五：一根油条的热量高还是包子的热量高？？ 油条 1根油条=3碗米饭问题六：油条和火腿肠哪个热量高一根油条和一 油条的热量是386卡/100克。火腿肠的热量远远高于这个的
100克火腿肠约300-650卡。
相当于1个-2个煎饼，500ml-1500ml牛奶，300克-500克米饭，1.5kg-2.5kg韭菜,1kg-2kg桃。
以上为估算，火腿肠最好少吃。问题七：一袋奥利奥的热量大还是一根油条的热量大 一袋奥利奥的热量比一根油条热量要大