怎样解决失眠问题，急急急
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-13 04:25
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-08-12 09:40
每天晚上十点半睡觉，结果硬是要到十二点多才能睡着啊？持续一段时间了，请大家帮我解决一下啊，希望能给出详细的解决方法，谢了……
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-08-12 10:30
在心里数数，专心数包你睡着
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-08-12 13:49
我觉得听点音乐，最好是旋律 轻音乐
- 2楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-08-12 13:18
去登山…保证你眼睛睁不开
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-12 11:45
睡觉前吃点安神药:安神补脑液也可;睡觉时放松,大脑安静下来不要想事情;慢慢的就会睡着;心里不要着急.
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