饮益力多会变瘦吗？

每天饮一樽益力多会变瘦吗？

其实如果要减肥，早饭一定要吃，最好是一个煮鸡蛋加杯牛奶，两百毫升左右，然后中午不要吃太饱，你要把喝益力多的时间弄对，不要空腹喝，最好是在吃完中午饭一到两个小时后再喝，晚上就尽量少吃…这样才可以减肥，但如果单纯的说你喝益力多，没有其他条件的话，对减肥效果不大，因为益力多只是可以帮助消化促进大肠蠕动，对减肥有辅助作用而不是主要的，了解了吗？

健康长胖 1.要注意个人心理健康。学习中的紧张、工作中的压力、生活中的琐事都会使人愈加消瘦，而愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于长胖。 2.每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 3.饮食多样，睡眠充足。