心静不下来怎么办

答案:7 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-01 21:33

提问者网友：捧腹剧
2021-05-01 08:45

心平静不下来，比如说看一篇文章总是心不在焉，要看几遍才慢慢回过神来看懂里面讲了什么，心定不下来，怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-05-01 09:55

应该还是个学生吧，呵呵，这种情况很正常啊，是生活中有小不愉快了？还是纯粹的无缘由的静不下来啊？还是玩儿的太久都没学习一时静不下心啊？前两种情况呢，你可以选择给自己一小段彻底放松的时间，让自己彻底的抛开一切去玩儿个痛快，过了这阵儿就好了。如果是最后一种，那就耐着点寂寞，忍耐一下，用不了多久就投入了，呵呵，希望你能好起来，加油！

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1楼网友：污到你湿
2021-05-01 16:03

And you，如果，应该还有一个原因，就是，眼睛太疲劳了。

多看些绿色的吧，不然也没精神看嘛，ok 哈哈,

2楼网友：由着我着迷
2021-05-01 14:49

心静不下来：你是不是最近碰到困难了！所以感到自己很累。也许你碰到事业上感情上的挫折，人际交往关系的障碍等等，这些都会让自己心情不愉快！大多数人都会如此。重要的事！让自己的心灵好好的去休息一下，不要让自己的心太操老了！现在你闭上自己的眼睛！让自己的心灵去休息一下，这样自然而然心情会好起来,在闭上眼睛的同时，放一首大自然音乐大海（大海声）。让自己的心灵回归到大自然的怀抱！自然而然的你会笑出来而且看书做事情很有精神！

3楼网友：风格不统一
2021-05-01 14:43

能怎么办啊！

只有强迫自己咯！

是不是有什么事情分心了啊？

有的话就先把那事情解决掉！

4楼网友：西岸风
2021-05-01 13:08

我以前有过这样时候.我去那种一个人也没有,安静的地方.手里没电话.没MP3.什么也没有.只有书.这时候我很快就会进入到书里面....

5楼网友：荒野風
2021-05-01 11:51

朋友，心烦，难受的时候试着跑到空旷的地方（例如：草坪，广场或者是自己家的阳台上）好好的来个深呼吸，然后回想下自己生活中经历过的一些愉快，开心的事情试试看，这样的话会好一点哦！这是本人的实际感受，希望对你有点小用！

6楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-01 11:30

这种情况，就是自己想太多了，

事情，烦恼的事太多了。或者，你只是为了看忘这篇文章，

你只要把看书的态度换下就可以了，你就当是休闲，不过，

以我个人的经验就是，放松，我喜欢拿着笔边看，感觉会比较好点，

也比较快点，清楚点，集中精神

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