向日葵花盘怎么吃

　　曾经看到一个哮喘偏方，说吃向日葵花盘可以治疗，但这花盘该怎么吃？是新鲜的带花瓣的、还是谢了的、或是晒干的？做法如何？

　　还有，就是哮喘病人能吃红参吗？

白果含有富厚的蛋白质、脂肪、糖，并有少数的钾、铁、钙等矿事物，另有银杏酸、银杏醇等。具有温肺益气、镇咳祛痰及杀虫的作用。白果有一定毒性，甚或可中毒致死，所以一次不成食人过多，也不成长期服用。白果炒熟后毒性有所减低。白果可定喘、缩小便，止白带。白果仁10~15克，炒后去壳，加水煮，再加入数量适宜糖及蜂蜜，常服，可治哮喘发作。
无花果：性味甘平，有健脾止泻、清肠除热、祛痰理气等功效。无花果含有蛋白质、脂肪、大量维他命A、维他命C和胃液素和各种酸性事物，常用于食欲不振、食积、肠炎、胸闷、痰多等症。无花果另有抗肿瘤的作用。用无花果捣汁半杯，开水冲服，每日1次，以愈为度，可治哮喘。
芝麻：味甘性平，为滋养强壮药，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。合用于身体虚弱、头发早白、贫血、津液不足、大便秘结等症。芝麻中主要含有脂肪、蔗糖、蛋白质、卵磷块、天然维他命E和铁、钙、磷等。长食芝麻，可延缓朽迈。取芝麻250克(炒)、生姜125克(捣汁去渣)，冰糖、蜂蜜各125克(溶后混合均匀)，将芝麻与姜汁浸拌，再炒一下，冷后与蜜糖混合拌匀，每日早晚各服1汤匙，可治老年哮喘。
向日葵：向日葵的果实即葵瓜子，内含富厚的脂肪、蛋白质、维他命及矿事物。儒医认为葵瓜子有驱虫、润肺的作用。向日葵的花盘，有保肺、化痰、定喘的功效。合用于哮喘、痰多、咳嗽等症。药用向日葵花盘，以单头的为好，多头的功效欠好。将向日葵花盘连同弯梗一齐取下，放外风干。患者从病初起开始，每天切碎1个花盘，水煎当茶饮，连喝数日哮喘可以减轻。
梨：有"百果之宗"的美誉。一般以雪梨作药用。梨性寒味甘，有润肺、消痰、降火、凉心的功用，合用于咳嗽痰喘、口渴、小儿风热、眼赤肿疼、喉疼及翻胃等症，梨含有糖、维他命B1、维他命B1、维他命C和烟酸、胡萝卜素和矿事物等。因性寒凉对于患有胃寒、腹泻的患者，不宜食用。取生梨1个洗净，连皮切碎，加冰糖炖水服，或加四川的贝母10克同炖，可治哮喘、咳嗽

还有可以吃红参。没有什么副作用