有几次这样反应了
晚上睡觉之前喝牛奶是不是睡不着啊？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-11 15:52
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-08-10 21:12
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-08-10 21:36
牛奶具有养心肺、补气血等功效，对神经衰弱、失眠患者有较好的疗效。据英、美科学家的研究，临睡前饮上一杯温热牛奶，对失眠患者有安眠、镇静之效，因为牛奶里含有一种能使人产生疲倦感的生化物L－色氨酸，可催人熟睡。 而且牛奶是有助于养胃的！
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- 1楼网友：拜訪者
- 2021-08-11 01:32
睡前喝牛奶加蜂蜜最好，助睡眠还能美容
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-08-11 00:58
睡前喝牛奶有助于睡眠呢
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-08-10 23:58
睡不着是因为脑袋里面在想事情。每天睡觉前酝酿下情绪，平心静气，很快就能睡着，不是牛奶的问题
- 4楼网友：傲气稳了全场
- 2021-08-10 23:40
牛奶----甜的酸的牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。但喝太多可能导致前列腺疾病。
你有几次这样的反应了，是你不习惯，多坚持喝几天就不会有这种形象了。 满意请：采纳我。
- 5楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-08-10 22:03
不是啊、牛奶有催眠作用、睡觉前和应该有助于睡眠的。你喝的是冷的吧？
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