贫血吃什么好有拿些吃贫血的
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解决时间 2021-05-05 17:40
- 提问者网友:最爱你的唇
- 2021-05-05 09:40
贫血吃什么好有拿些吃贫血的
最佳答案
- 五星知识达人网友:骨子里都是戏
- 2021-05-05 10:48
吃补血剂或食疗吧。
一、乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头60克,黄连50克,红糖150克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半个月吃1次,连吃2个月。
二、红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大大煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子闷熟食之。
三、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。
四、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克),陈皮15克,鸡洗净入沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火饨至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
五、太子参30克,山药25克,薏苡仁20克,莲子15克,大枣10个(放凉水浸泡,泡胀捞出),再将糯米50克淘洗干净,同药一起入锅,加水适量,用文火煮。煮至烂熟后,将药、汤、米一次性吃完。早晚各1次,15天为1疗程,大多数人一个疗程即可见效。
六、人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。
七、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。
八、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量,每日一次
全部回答
- 1楼网友:笑迎怀羞
- 2021-05-05 12:50
1.吃生花生,养胃又补血
2.吃猪肝,贫血还有可能是缺铁,猪肝能补铁
3.吃晒干的红枣,效果还不错哦!
4.吃驴补血颗粒,很补的
身体要靠自己养,食疗的确是很好的方法!
- 2楼网友:执傲
- 2021-05-05 11:59
我不大吃荤 吃红枣呗
- 3楼网友:神鬼未生
- 2021-05-05 11:14
赤豆,红枣,血糯米
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