没到位而且用双手的侧翻，翻了几下头就晕。侧翻要练多长时间？我现在13岁，练过一个月的散打，运动神经很
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-06 19:04
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-02-06 07:26
我这样要练多长时间才能练成侧翻要练多长时间（双手不着地）？谢谢各位好友回答
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-02-06 08:22
翻的头晕就说明你虽然会了 不过还不够火候 侧手翻算是最简单的一个翻法了 你多练 练熟了再去侧空翻 说实话侧手翻翻好了不代表你侧空翻一定掌握的好 你试试拿个凳子什么的矮的障碍 从上面侧手翻过去 然后再练习从台阶上侧空翻下去 做好保护措施 最后侧空翻应该没问题了
看看XMA吧的教学吧 他们的教学相当给力 个人感觉比国外的还给力
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- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-02-06 09:27
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了
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