手臂太粗怎么办
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-03 14:34
- 提问者网友：咪咪
- 2021-01-03 01:50
手臂太粗怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-01-03 02:19
我本身不胖，但是手臂很粗，都有朋友说我的手臂是ps到身上的。
这是我亲身实践坚持的以个每天3分钟的动作。取两个小的矿泉水，双手握住瓶身，呈侧平举姿势。先瓶口向上举，坚持一分钟。然后转动手腕，瓶口向前举一分钟，最后瓶口向下举一分钟。
这样，一个月上臂围减了2厘米。
这是我亲身实践坚持的以个每天3分钟的动作。取两个小的矿泉水，双手握住瓶身，呈侧平举姿势。先瓶口向上举，坚持一分钟。然后转动手腕，瓶口向前举一分钟，最后瓶口向下举一分钟。
这样，一个月上臂围减了2厘米。
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