枕头枕的高度最好是多少厘米?
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-05 16:58
- 提问者网友:轻浮
- 2021-10-05 03:52
枕头枕的高度最好是多少厘米?
最佳答案
- 五星知识达人网友:西风乍起
- 2021-10-05 04:48
成人以仰卧时枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。 由于每个人的颈椎不同,因此量身订制不同的健康枕头,也许是我们的最佳选择。希望帮到你哦。
全部回答
- 1楼网友:山君与见山
- 2021-10-05 05:27
1.8至10厘米;
2.枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的,经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时,枕头高度为8至10厘米,男性枕头可以再增加2厘米。
3.为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡,保护大脑,人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成,而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧,这就是所谓的颈椎生理曲度,枕头的作用就是维持这个生理的曲度。
- 2楼网友:刀戟声无边
- 2021-10-05 05:08
您好
目前身高成为舒适的枕头高度的基础决定因 素。
1)成人枕头实际高度:头枕在枕头上的实际垂直高 度,成人以 8—12 厘米为最佳。
2)生活中我们也可 以注意到,老年人的枕头要高得多,一般在 9~15cm, 实际上很多老人的枕头高度在 12 公分以上。
3)儿童枕头 实际高度:0-8cm,为了宝宝的发育成长,注意多阶段 枕头的选择
希望对你有所帮助,谢谢你,望采纳
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