早餐可以用饮品代替吗？

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解决时间 2021-04-15 11:05

提问者网友：戎马万世
2021-04-15 07:31

早上起床太晚，来不及吃早餐就要上班，可不可以用什么好的饮品代替早餐？

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-04-15 08:00

最好先喝杯白开水，可以迅速补充人体水分，唤醒机体功能。也有利于减肥哦。最好吃点面包喝点纯牛奶吧。用不了多少时间的

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1楼网友：酒安江南
2021-04-15 11:36

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：鸽屿
2021-04-15 10:50

恩燕麦片，用牛奶和开水冲泡就可以，在吃点面包什么的，或者买点豆浆喝吧，不要喝饮料什么的，牛奶不要空腹喝，对胃不好的。

3楼网友：鱼芗
2021-04-15 10:18

可以在超市买好的燕麦片，用开水泡几分钟就可以喝，很有营养，再配一个小面包或蛋糕或鸡蛋就行了，也不需要多少时间的，可以试一试。

4楼网友：行路难
2021-04-15 10:11

最好不要这样做。因为那样不太吸收。就像喝牛奶最好加点小点心一样。例如XX快线（不能白给它做广告）早餐奶啊都不错。不过还是最好加点其他食物一起。像沙琪玛，小面包或者饼干都还好啊！对了，要早睡早起，养成好习惯，身体才更健康嘛！

5楼网友：独钓一江月
2021-04-15 08:38

当然不可以了

早晨只喝饮品不仅营养不足而且你会很早就感到饿的，要搭配好

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